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营养早餐

营养早餐的做法
“早餐是一天美好的开始,希望这份简单营养的早餐能带给你愉悦的心情”

食材明细

主料
辅料

营养早餐的做法步骤

  • 1
    把鸡胸肉放到碗里腌制10分钟,加入老抽,料酒,胡椒粉,和少量盐
  • 2
    把鸡蛋搅匀,面包片裹上鸡蛋放平底锅中煎止两面金黄
  • 3
    少半锅水煮沸,放入西兰花约1分钟左右捞出
  • 4
    将胡萝卜切片,放入少量油炒下
  • 5
    把腌制好的鸡胸肉放锅中煎到8分熟
  • 6
    最后装盘,拿出事前泡好的大枣水~
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所属分类: 主食 家常菜 快手菜

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