“控制热量迈开腿！”

主料

• 洋葱 四分之一个
• 火腿肠 半根
• 土豆 1个
• 胡萝卜 三分之一
• 生菜 适量
• 玉米粒 一小碗

辅料

• 盐 适量
• 蔬菜精 适量

• 鲷鱼烧

• 酥皮小火腿

• 绿豆糕

• 自制凉皮

• 栗蓉一口酥

• 自制彩虹酸奶

• 烤箱版牛肉干

• 莜面凉皮

• 碱水粽子

• 自制秦镇米皮

• 奥尔良鸡米花

• 香草烤肉串

• 烤薯角

• 脆燕麦

• 自制老豆腐

• 烤冷面

• 煎猪排

• 烤迷迭香三文鱼