“豆腐营养丰富，高蛋白质，低脂肪，多吃有降低胆固醇，降血降脂的功效。鱼香嫩豆腐是餐桌上很受欢迎的家常菜...”

主料

• 郫县豆瓣酱 大半茶匙
• 泡椒 5～6个
• 糖 1茶匙
• 鸡精 适量
• 蒜 3瓣
• 葱 2根
• 豆腐 1块
• 盐 适量
• 姜 3片

辅料

• 料酒 半茶匙
• 老抽 1茶匙
• 淀粉 半茶匙
• 生抽 2茶匙

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅