鲜肉青菜汤年糕
鲜肉青菜汤年糕的做法步骤
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1里脊肉洗净先切片,加入盐,亚麻籽油,淀粉,调匀先腌制着。 -
2把年糕,小青菜,胡萝卜洗净,涉青菜不用切了,胡萝卜切成自己喜欢的样子。 -
3起锅烧上水,水开后放入年糕煮软。 -
4捞出放汤碗里备用。 -
5另起一锅,把水烧开。放入腌好的里脊肉,煮烫变色,基本就熟了。 -
6加入胡萝卜,小青菜煮烫熟了就好,安自己口味调好汤料,我这边不用再加调料了,口味的比较清淡哈。 -
7将调好的汤料倒入事先备好的年糕中拌匀就可以了。
小窍门
1.味道依个人口味自己调,
2.年糕本是熟料,稍烫软就可以。
3.汤料另起锅,这样汤比较清爽,看自己喜欢,也可以直接和年糕一起煮
4.肉加淀粉先腌制,让肉质更鲜嫩。
5.亚麻籽油在超过300度的高温会失去营养成份,所以不可以用来煎烤。
2.年糕本是熟料,稍烫软就可以。
3.汤料另起锅,这样汤比较清爽,看自己喜欢,也可以直接和年糕一起煮
4.肉加淀粉先腌制,让肉质更鲜嫩。
5.亚麻籽油在超过300度的高温会失去营养成份,所以不可以用来煎烤。







