芦笋山药片
芦笋山药片的做法步骤
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1山药削皮洗净,芦笋削普根部略老的表皮,蒜瓣剥皮。 -
2芦笋斜切,山药切菱形片,蒜瓣剁碎。 -
3把芦笋和山药放入沸水中断生"沸水中加入适量盐,可以使芦笋更翠绿"。然后放进冷水中过凉沥干水份备用。 -
4调汁(清水➕盐➕糖➕蚝油➕生粉 -
5锅内倒入油,烧热放入碎蒜爆香 -
6放入山药和芦笋翻炒,迅速倒入调料汁,快速炒均便可出锅。
小窍门
芦笋根部外皮都是比较老的,所以要用刮刀把根部表皮刮掉,山药最好选择铁棍山药,铁棍山药翻炒不容易碎,整个翻炒的过程要快,时间太久会影响口感。






