“女儿吃肉较多，蔬菜摄入较少，每天嚷嚷要吃菜，做了又没吃多少，造成极大的浪费，做成什锦饭的话，可以一次摄入多种蔬菜，又不浪费一举两得！”

• 卷心菜烘蛋

• 青菜火腿炒饭

• 菜芯猪肝拉面

• 北京炸酱面

• 紫菜包饭

• 青团

• 西红柿鸡蛋龙须面汤

• 蛋炒饭

• 紫薯汤圆

• 鸡肉蔬菜三明治

• 孜然香菇鸡蛋炒饭

• 五彩炒饭

• 干贝海米葱油拌面

• 红薯粥

• 牛油果意面

• 宝宝辅食松饼

• 山药瘦肉粥

• 香椿肉馅锅贴