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清炒菜苔

by 爱吃的多咕噜
清炒菜苔的做法

食材明细

主料
辅料

清炒菜苔的做法步骤

  • 清炒菜苔的做法步骤：1
    1
    菜苔摘取老的茎，洗净控水。同时准备干净的锅加入清水开始煮。
  • 清炒菜苔的做法步骤：2
    2
    水开后放入干净的菜苔，用铲子搅动，将菜苔稍微过一下水然后捞出控水。
  • 清炒菜苔的做法步骤：3
    3
    干锅烧热，加油，油热后加入大蒜。
  • 清炒菜苔的做法步骤：4
    4
    加入菜苔快速炒，然后加入盐，鸡精，蚝油。
  • 清炒菜苔的做法步骤：5
    5
    盛出菜苔，可以开吃啦，非常健康喔。
来自 美食天下 爱吃的多咕噜 的作品
所属分类： 素菜

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