“此菜色泽酱红，味道醇香，营养丰富.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。土豆味甘、性平、微凉，有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，降糖降脂等功效。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。”

• 玉米片鸡翅

• 墨鱼鲞烧大排

• 黑芝麻核桃粉

• 调辣椒油

• 三色蒸蛋

• 元宝红烧肉

• 油爆大虾

• 麻辣藕

• 栗子鸡煲

• 香菇莲藕炖排骨

• 微波炉版翡翠肉卷

• 自制辣椒面

• 西兰花炒虾仁

• 牛肉酱鸡蛋炒圆白菜

• 酸菜粉条

• 芹菜炒鱼丸

• 炸虾仁

• 清蒸鲈鱼