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炒菠菜

by Lily93
炒菠菜的做法

食材明细

主料
辅料

炒菠菜的做法步骤

  • 1
    把菠菜洗净，然后锅里烧开一锅水汆汤菠菜，然后把菠菜捞出沥干
  • 2
    蒜头拍碎，锅里烧热油，放入菠菜翻炒加入蒜头盐鸡精即可
  • 3
    因为菠菜草酸含量很高，通过汆烫可以把草酸释出
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所属分类： 素菜

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