“紫土豆富含花青素，除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。”

主料

• 土豆 2个
• 葱 一根

辅料

• 盐 适量
• 醋 适量
• 酱油 适量

• 煮荸荠

• 美味脆皮豆腐

• 蒜泥蒸茄子

• 蒸山药片

• 沙姜盐水毛豆

• 素什锦

• 醋溜白菜

• 鸡汤萝卜水晶粉丝

• 咖喱胡萝卜

• 蒜蓉茼蒿

• 酸辣西葫芦

• 炒银耳

• 五香豆腐块

• 家常养生素菜

• 酸辣土豆丝

• 鲜肉香菜炸藕盒

• 雪莲果炒木耳

• 凉拌木耳