“豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。”

主料

• 白菜 100克
• 粉丝 30克
• 豆腐 100克
• 素丸子 100克

辅料

• 鸡汤 200ml
• 盐 1勺
• 葱 1段
• 香菜 1棵

• 酸辣土豆丝

• 鲜肉香菜炸藕盒

• 雪莲果炒木耳

• 凉拌木耳

• 干锅手撕包菜

• 香菇扒油菜

• 自制小油方

• 辣炒三丁

• 自制豆腐

• 椒盐煎豆腐

• 柳橙汁瘦身沙拉

• 黄金玉米烙

• 白灼菜心

• 胡萝卜炒土豆丝

• 烧杂菌

• 黄花菜炒白菜

• 毛豆腐竹烧茭白

• 榨菜丝毛豆煮冬瓜