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铁板意面
铁板意面的做法步骤
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1取意面200克。 -
2煮面在8分钟左右。
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3虾去沙线。
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4锅底放油下蕃茄酱小火煸炒放糖，盐少许水。
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5虾过油炸岀。
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6放煮好面，和炸好虾。
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7蒜切沫。
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8将祘撒入。另外铁板烧热摊一个鸡蛋皮后将炒好意面盛入
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9盛入铁钣放上玉米和西兰花即可。（西兰花提前焯的水）
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10成品。
小窍门
调味料根据个人口味调整。玉米提前用牛奶浸泡后煮熟改刀直接食用（注意煮时加一克盐。西兰花提前焯水。
