五色养颜粥
五色养颜粥的做法步骤
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1黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米洗净后,用水泡一夜。
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2把泡好的四豆和紫米放入电高压锅里加入适量的水
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3盖上盖子保压30分钟煮成豆花
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4.加入冰糖溶解后即可食用
小窍门
脾胃不好的人喝豆粥比较难消化,可以把熬好的粥,直接入料理机打碎成泥,也可以用豆浆机来制作五色养颜糊
