西兰花炒肉片
西兰花炒肉片的做法步骤
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1西兰花在水中泡十分钟洗干净 -
2切成小朵 -
3猪肉切片,将盐丶糖丶鸡粉丶淀粉丶姜丝放进拌匀, -
4锅里加水大火煮沸,放2勺盐,一点油,放入西兰花煮2分钟捞起,过冷河 -
5锅里加油,放入蒜蓉和姜片爆炒 -
6放入肉片翻炒5分钟左右,加一点白酒或料酒做汁液,肉片转白中间没血丝表示熟了, -
7加入菜花炒2分钟,熄火起菜







