蒜香茄鲞丝(鲞音同箱)
蒜香茄鲞丝的做法步骤
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1茄子去蒂洗净。(茄子要选紧实的,籽多的会空) -
2切片再切丝。 -
3放入洗菜盆中撒上盐约一大勺 -
4开始用手反复挤压,挤出水分。 -
5尽可能控干水分,可用厨房纸反复吸去水分。 -
6小火热锅,待锅底微微烫手时放入相对控干水分的茄丝(干锅不放油)反复翻炒烘干至茄丝成型。(约翻炒5~7分钟) -
7锅中倒入油至7成热时放入小葱段,干辣椒,转小火煸香后捞出留下葱油再放入蒜蓉煸香至蒜蓉金黄。(也可在超市买现成的瓶装油炸蒜蓉) -
8放入烘好的茄丝,快速翻炒。加入砂糖,少量盐。鸡精。 -
9油可多放一些,此时茄丝已控干水分,较吸油。翻炒5~6分钟即可。
小窍门
没什么太多的窍门,就是累点。反复的双手挤压茄丝水分较累,但一定要尽可能控干这个就是鲞的原意。









