“这款粉是由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等纯天然五谷杂粮，调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！”

主料

• 核桃 20g
• 黑芝麻 40g
• 黑米 10g
• 黑豆 10g
• 枸杞 20g

辅料

• 糖 半斤

• 海椒油和花椒油

• 可乐烧虾

• 酱油肉

• 车打奶酪焗土豆

• 自制馄饨皮

• 盘龙鳝

• 五香牛肉

• 梅菜肉馅

• 海鲜杂菜火锅

• 豆沙馅

• 炸油泡

• 黑芝麻汤圆馅

• 自制干冬笋蛋蛋

• 酱油风味腊肉

• 年糕制作

• 百花鸡球

• 自制腊肠

• 腊肉