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炒薏米红枣水

by 会游泳的美人鱼
炒薏米红枣水的做法
“不愿意吃薏米确想去除湿气排毒美容的功效”

食材明细

主料
辅料

炒薏米红枣水的做法步骤

  • 炒薏米红枣水的做法步骤：1
    1
    薏米洗净（有凹凸纹理易特脏）用厨房用纸巾吸干水分
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：2
    2
    将大枣剪开泡水时比较入味
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：3
    3
    小火放入平底锅用筷子不停搅拌
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：4
    4
    加入红枣约20分钟薏米膨胀略黄取出
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：5
    5
    装入密封罐
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：6
    6
    装入密封罐
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：7
    7
    每晚睡前抓一把放入保温桶或杯倒入开水焖一宿
  • 炒薏米红枣水的做法步骤：8
    8
    第二天早上空腹喝功效大大的好！一整天都可以加开水冲着喝米粒也泡软了一起吃
来自 美食天下 会游泳的美人鱼 的作品
所属分类： 饮品

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