龙头鱼炖嫩豆腐
龙头鱼炖嫩豆腐的做法步骤
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1龙头鱼去内脏、洗净。 -
2内脂豆付切大块。 -
3盒中放水,把豆腐泡一下。 -
4锅内放少许油,煸香姜片、葱丝、蒜片,放一点海南黄灯笼椒酱。 -
5放入鱼,晃动炒锅,加一点有机酱油。 -
6加一点水,大约40克。水别太多,加盐、糖。 -
7盆中豆腐去水,倒入锅中,开锅后,中小火约炖7、8分钟 -
8看汤汁多少,决定大火收汁时间。出锅后在上面撒香葱、击甘甜椒碎装饰。
小窍门
中间加水不要太多,因为鱼和豆腐的水份很大。如果没有海南的灯笼椒,可以拿剁椒代替。








