“最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。



中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是银耳的功效和这两样特贵的效果是一样的。所谓滋阴就是滋养人身体津液，身体里津液平衡了，整个人才会水当当的呀。

枸杞有促进调节免疫功能、保肝明目和抗衰老功能三大药理作用。”

• 海带汤

• 莲藕黄豆棒骨汤

• 橄榄鲫鱼汤

• 原味鸡骨火腿汤

• 参须莲藕龙骨汤

• 莲藕脊椎骨汤

• 红枣银耳汤

• 金针菇番茄汤

• 玫瑰酒酿蛋花汤

• 花生眉豆鸡脚汤

• 南北杏川贝苹果汤

• 淮山清汤

• 菜干猪骨汤

• 冬瓜猪肝汤

• 红萝卜山药龙骨汤

• 银鱼冬瓜汤

• 蛋皮草头汤

• 冬瓜排骨汤