“可以补铁！是我带饭的第一个菜呦！”

主料

• 鸡蛋 适量
• 香肠 适量
• 菠菜 适量

辅料

• 葱花 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 胡椒粉 适量

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾