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肉末炒西兰花

by yanqm86
肉末炒西兰花的做法

食材明细

主料
辅料

肉末炒西兰花的做法步骤

  • 肉末炒西兰花的做法步骤：1
    1
    瘦肉洗干净剁碎，用花生油食盐鱼露和生抽腌制十分钟！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：2
    2
    西兰花摘洗干净！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：3
    3
    把洗干净的西兰花倒入开水锅里，烫熟！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：4
    4
    把烫熟的西兰花捞起来备用！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：5
    5
    热油锅之后，把西兰花倒入炒锅爆炒会儿！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：6
    6
    把肉末倒入炒锅和西兰花一起炒！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：7
    7
    炒好了，调味就可以啦！
  • 肉末炒西兰花的做法步骤：8
    8
    看！小朋友最喜欢了，这样比较容易嚼食！

小窍门

西兰花先用开水煮熟！
来自 美食天下 yanqm86 的作品
所属分类： 热菜

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