“过完年上班到现在，忙的不得了，一年之计在于春吗，很多事情要提前忙，日志都少发了。趁着今天有点空，上来晃晃，嘿嘿。

笋壳鱼，有人将它比喻为淡水石斑，就是说它的味道鲜美，可以和石斑鱼媲美。在饭店吃，一斤要一百多块钱，自己在家里弄，当然就不用那么贵了，今天就蒸一条来尝尝。”

• 砂锅焖烤鱼

• 煎小黄鱼

• 烤鸡

• 香烤法切羊排

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• 干贝玉子

• 火辣烤鸡翅

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