秋季进补——葱油鲍鱼
葱油鲍鱼的做法步骤
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1材料:鲍鱼4只,配料,葱、香菜;调料:蒸鱼豉油、食用油适量。 -
2鲍鱼用刷子刷洗干净,用勺子或者刀子挖出鲍鱼肉。 -
3剔除鲍鱼沙包、鱼牙、内脏,冲洗干净,鲍鱼肉剞十字花刀,鲍鱼壳不要丢弃,冲洗干净备用。 -
4葱、香菜切碎沫。 -
5鲍鱼肉重新装回鲍鱼壳内撒葱末、摆盘中,置蒸锅中。 -
6大火开锅蒸8分钟即可,蒸太久肉质会老口感不好。 -
7蒸好的鲍鱼挑去葱摆盘中。 -
8葱、香菜沫撒鲍鱼上,根据个人口味也可放一片红椒片。 -
9锅预热加入食用油,油热停火。热油泼在鲍鱼上,成盘预热。 -
10热油泼在鲍鱼上,成盘上桌。










