【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉
四季豆丝炒肉的做法步骤
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1准备所需材料,洗净,四季豆切丝。 -
2瘦肉切丝,加入淀粉、盐、鸡精、味精、酱油等腌制十几分钟。 -
3将四季豆放到滚盐水中煮两分钟。 -
4捞出四季豆,沥干水分。 -
5热锅,放入花生油,放入焯好的四季豆翻炒至九分熟,盛出锅备用。 -
6猪肉放进去滑炒,待猪肉略为变色,加入适量盐,料酒 -
7放入四季豆翻炒片刻,调入盐、味精即可出锅。
小窍门
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2.为防止中毒发生,四季豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。
2.为防止中毒发生,四季豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。







