营养早餐---鸡茸蔬菜粥
鸡茸蔬菜粥的做法步骤
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1准备所有材料。鸡茸捣成末。大米洗净。小白菜切末。待用。 -
2小锅放入大米,熬成大米粥。 -
3炒锅放入底油。 -
4放入鸡肉末和少量葱,姜。 -
54的步骤炒熟后,关火,倒入小白菜。 -
6鸡茸和小白菜都熟后,倒入已熬好的大米粥中。 -
7出锅后,根据自己的口味放适量的盐,调味即可。 -
8一碗给山区孩子做的营养早餐。 -
9再配上鸡蛋,水果,主食等。美味早餐就这么简单。
小窍门
丝巾温馨提示:主食可以换成面包,豆包,包子等,再可以加一些简单的蔬菜等。









