素炒千张
素炒千张的做法步骤
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1豆腐皮洗净,沥干水 -
2切成象眼块 -
3黑木耳泡发好,撕成小朵 -
4锅中做水,水开后,放豆腐皮,20秒左右捞出,沥干水,备用 -
5黑木耳水煮两分钟,捞出,沥干水,备用 -
6胡萝卜切成薄的菱形片 -
7锅中放油,煸炒葱花,出香味 -
8放入胡萝卜煸炒一分钟 -
9放入豆腐皮,翻炒两分钟 -
10放入黑木耳,翻炒一分钟后,放入盐、蚝油,调味 -
11出锅,装盘
小窍门
1.豆腐皮用水焯一下,可以变软、消毒,并且增加一些水份,翻炒几下便可出锅;
2.先炒胡萝卜,营养更丰富,而且胡萝卜变软更好吃。
2.先炒胡萝卜,营养更丰富,而且胡萝卜变软更好吃。











