肉质细嫩的龙利鱼鱼元
龙利鱼鱼元的做法步骤
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1超市买的龙利鱼柳,约500克. -
2洗净切小块浸泡30分钟,让鱼肉更加白净. -
3葱白.姜片加开水浸泡至水凉透. -
4泡好的鱼块放入搅拌机,放入少量葱姜水盐蛋清进行搅拌. -
5搅拌好的鱼肉,如果稠可再加葱姜水调制. -
6锅里加足够的水,烧开后立即停火,用勺一个个放入水中,当鱼丸全部下锅后,再次开火. -
7中小火直至鱼丸全部慢慢浮起即可捞出;放入冷水中过凉捞出控水. -
8鲜嫩可口的鱼丸,用来做各种青菜鱼丸汤,各种烧菜,非常的方便又省事。
小窍门
选择龙利鱼柳一般以颜色偏于淡红色的为好,发白、发黄都不太新鲜。鱼丸做好入冷水中过凉,这样可使丸子更紧实.








