“自LG买回笕兰，我也不认识它，不知如何做。可LG说：这菜与莴笋一样做，没莴笋那么香，不过比莴笋脆嫩，不上火，是你喜欢的呀。因为我平时很会上火，特别遇到上火的菜，就不敢多吃，做之前我特在网上查了查，就一二张图片，什么也没，美食上也没有这笕兰菜。今让大家看看，还有这清爽、脆嫩的健康菜。”

• 上汤西洋菜

• 蒜蓉炒菜心

• 香辣手撕包菜

• 海米娃娃菜

• 菠菜塔

• 干烧老豆腐

• 柠香脆莲藕

• 红葱头蒸腐竹

• 魔芋粉炒腐竹

• 榛仁扇贝炒莴笋

• 醋溜白菜

• 凉拌土豆丝

• 蒜蓉豆苗

• 冬笋炒肚片

• 爱心版麻婆豆腐

• 蹄筋烩三鲜

• 手撕包菜

• 素炒山药片