“银耳莲子羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。”

主料

• 莲子 50克
• 银耳 50克

辅料

• 红枣 4个

配料

• 冰糖 100克

• 丝瓜肉丝豆腐羹

• 山药百合银耳羹

• 红枣银耳羹

• 牛奶炖蛋

• 西兰花花蟹冬瓜羹

• 咸肉青菜冬瓜羹

• 紫薯银耳羹

• 鲈鱼蒸蛋

• 菌菇排骨汤

• 青菜茭白花蟹羹

• 桂花山药南瓜羹

• 八宝美颜羹

• 番茄肉沫黄豆羹

• 花蟹鸡蛋羹

• 荠菜蒸蛋羹

• 紫薯银耳羹

• 玉米大骨豆浆煲

• 玫瑰杏仁白玉