蒸扫帚苗
蒸扫帚苗的做法步骤
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1准备扫帚苗。 -
2摘去茎,只留嫩叶,洗净控干水分。 -
3控水后的扫帚苗叶子放入大盆内,放入适量面粉。 -
4抓匀,使每片叶子都裹上一层面粉。 -
5蒸屉内铺屉布,把裹好面粉的扫帚苗均匀平铺于上面。盖盖,大火烧开,转中火蒸6分钟。 -
6蒸的时候准备蒜泥。大蒜去皮洗净放入蒜臼内捣成泥。 -
76分钟一到,立刻打开盖子。 -
8拎着屉布把菜倒入大盆内,立刻用筷子挑散。 -
9放入适量盐。 -
10适量鸡精。 -
11再放适量香油拌匀。 -
12最后放入蒜泥,拌匀即可。
小窍门
如果扫帚苗没完全烤干水份,也可以先拌上一些植物油,再拌面粉,这样不容易粘连。
扫帚苗蒸好以后不要焖,一焖菜叶就会变黄了。
扫帚苗蒸好以后不要焖,一焖菜叶就会变黄了。












