“圆葱能熟食也可生吃，因其属于低脂肪、低热能食物，所以很适宜肥胖人食用。经常食用圆葱能达到减肥的效果，还能美容也能抗衰老。”

主料

• 圆葱 280g
• 香菜 65g

辅料

• 面粉 70g

配料

• 全麦馒头 适量

• 重庆歌乐山辣子鸡

• 猪肉玉米丸子

• 嫩牛红萝卜卷

• 炸翻花

• 香菇里脊肉炒胡萝卜

• 农家小炒肉

• 梅豆油豆腐烧腊鸡腿

• 番茄牛肉酱

• 莲藕炒肉

• 西红柿炖牛肉

• 柠香包菜丝

• 蘑菇炒肉片

• 韭菜花炒猪肺

• 剁椒鸡翅

• 炝炒苦瓜

• 土豆炖排骨

• 板粟烧羊肉

• 干煸辣子鸡