“鲩鱼腩是我家常做的菜式，因为它简单又方便，适合懒人一族。

鲩鱼腩肉厚无细骨最适合有小朋友的家庭食用材料。”

主料

• 鲩鱼腩 2块

辅料

• 豆豉 适量
• 蒜蓉 适量
• 姜蓉 适量

配料

• 盐 少许
• 糖 少许
• 生粉 少许
• 胡椒粉 少许
• 油 少许

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾

• 电饭锅烤鸭

• 转化糖浆制作

• 茄香酿豆腐