那一抹翠绿 ---- 凉拌海蛰黄瓜
凉拌海蛰黄瓜的做法步骤
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1即食海蛰、大蒜、黄瓜 -
2拍黄瓜的懒人法:将洗净的黄瓜放在食品袋中 -
3拍碎再用刀背剁断 -
4大蒜捣成蒜泥,在空气中静置十分钟,可产生抗癌的大蒜素 -
5将拍好的黄瓜和海蛰码好 -
6将蒜泥用麻油、老醋、生抽、盐、糖调好 -
7淋上黄瓜和海蛰,拌匀即可







