“辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；

含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；

吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。

辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。

忙碌之际，为自己烹煮一份简单的菜，营养又美味”

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