茄汁西兰花
茄汁西兰花的做法步骤
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1西兰花掰成小朵后洗净沥干水分。 -
2番茄洗净切成块。 -
3锅中热油爆香蒜米后把番茄倒入翻炒。 -
4把番茄内的汁水炒出来炒软。 -
5把西兰花倒入翻炒。 -
6加入适量亨氏番茄酱。 -
7加入适量盐。 -
8加少许鸡精调味即可。
小窍门
加入番茄酱的话味道会好很多,如果不加番茄酱,只用番茄炒就要加少许糖调味才好吃的








