“花生被称为“长生果”,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,还能大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。一道焦酥花生米,下酒的小菜。”
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
煎麦果
豆花
芝士烤南瓜
油煎小苦子果
银耳南瓜小汤圆
蛋黄土豆泥
黄豆酱煎饼果子
驴打滚
鸡汁土豆泥
玉米面发糕
葡萄干饼干
虎皮鹌鹑蛋
炸偏口鱼
意式土豆汤团
糖炒栗子
卤煮花生
咖喱土豆泥
油面筋塞肉