“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。”

主料

• 南瓜 200g

辅料

• 香米 适量
• 小米 适量
• 麦片 适量
• 胡萝卜 适量
• 枸杞 适量

• 神仙米糊

• 瑶柱鸡丝粥

• 艇仔粥

• 红豆薏米粥

• 鸡肉木耳粥

• 私房海鲜砂锅粥

• 皮蛋瘦肉粥

• 白糖豆浆粥

• 红薯燕麦粥

• 红豆金银花粥

• 小米虫草排骨粥

• 白菜花生米粥

• 山药薏仁芡实粥

• 白粥

• 紫薯粥

• 腊鱼粥

• 红枣莲子八宝粥

• 面包机版八宝粥