电饭煲BBQ:烤鸡腿
烤鸡腿的做法步骤
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1鸡腿去骨,青瓜、红椒均切粗条 -
2把去骨鸡腿用小许盐与糖腌10分钟左右 -
3预热电饭煲 -
4在电饭煲内扫上薄薄一层色拉油 -
5把腌过的鸡腿肉放入电饭煲内,按下煮饭键 -
6待煮饭键转保温后开盖取出鸡肉(注意烫手) -
7待鸡肉稍凉后砍成大块,拌入蜜汁烤肉酱,待5分钟 -
8在原电饭煲(不用清理)内放入拌好的鸡肉块 -
9按下煮饭键,焗3分钟 -
10反过来再焗3分钟 -
11放入青瓜条,红椒条 -
12脱开电源,稍拌均匀即可












