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牛肉炒芹菜

by (纳尼亚)
牛肉炒芹菜的做法
“芹菜是粗纤维食物，而且有降压作用。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。”

食材明细

主料
辅料

牛肉炒芹菜的做法步骤

  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：1
    1
    胡萝卜切丝。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：2
    2
    芹菜切断备用。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：3
    3
    牛肉切断备用。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：4
    4
    葱切丝备用。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：5
    5
    大火烧锅加入油和花椒，爆香。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：6
    6
    加入葱花翻炒出香味后加入胡萝卜炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：7
    7
    加入芹菜翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：8
    8
    加入芹菜翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：9
    9
    加入生抽翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：10
    10
    加入牛肉翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：11
    11
    加入适量盐翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：12
    12
    加入适量牛肉汤。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：13
    13
    炒均匀入味即可。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤：14
    14
    成品图

小窍门

加入适量生抽入味，芹菜更香。
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所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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