手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 私房菜

鲮鱼炒八甲唛

by 膳道kitchendao
鲮鱼炒八甲唛的做法
“八甲唛是阳春的特产它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品。”

食材明细

主料
  • 八甲唛菜 500g
  • 豆豉鲮鱼罐头 半罐
辅料
配料

鲮鱼炒八甲唛的做法步骤

  • 鲮鱼炒八甲唛的做法步骤：1
    1
    八甲唛菜洗净切段，蒜切碎。鲮鱼切碎。
  • 鲮鱼炒八甲唛的做法步骤：2
    2
    热锅下油炒香蒜头和豆豉鲮鱼加入唛菜。
  • 鲮鱼炒八甲唛的做法步骤：3
    3
    加适量清水大火翻炒，待菜微软时即可加入调味料翻炒。
  • 鲮鱼炒八甲唛的做法步骤：4
    4
    最后用筷子夹出摆盘即可。

小窍门

炒菜必须要大火，蒜头必须要爆香，炒的时间要控制好不能炒太久以免影响口感和流失其营养。
来自 美食天下 膳道kitchendao 的作品
所属分类： 私房菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 私房菜

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map