“苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。”

主料

• 苦瓜 1条

辅料

• 冰 适量

配料

• 蜂蜜汁 20g
• 白糖 20g

• 
  枸杞拌山药
  清欢的烟火生活
• 
  冰糖黑木耳
  花鱼儿
• 
  香糟小黄鱼
  蓝白绿

• 凉拌莴笋

• 椒麻腰花

• 微波毛豆

• 水果朗姆酒藕片

• 凉拌腐竹

• 糖醋蓑衣黄瓜

• 五香盐水毛豆

• 炝拌折耳根

• 凉拌莴笋干

• 韭菜拌香干

• 鲜虾双笋沙拉

• 五香毛豆