“中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。”

主料

• 牛肉 300g
• 生菜生菜 1棵
• 珍珠米 350g

辅料

• 姜 5g
• 鸡蛋 1个

配料

• 盐 5g
• 鸡粉 5g
• 味精 1g
• 胡椒粉 1g

• 
  荷叶莲子粥
  皮皮熊
• 
  花果茶小米粥
  斯佳丽WH
• 
  滑鸡粥
  皮皮熊

• 芹叶蛋花汤

• 粘稠清爽五谷凉粥

• 奶香燕麦水果粥

• 红枣麦片枸杞粥

• 西瓜皮粥

• 萝卜枸杞玉米粥

• 糙米绿豆粥

• 木耳鲜虾粥

• 荔枝米荞粥

• 玉米香菇肉丝粥

• 水果凉粥

• 粽子绿豆粥