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茶香毛豆

by 酸柠檬///
茶香毛豆的做法
“毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。”

食材明细

主料
辅料
配料

茶香毛豆的做法步骤

  • 茶香毛豆的做法步骤：1
    1
    准备好所有原料。
  • 茶香毛豆的做法步骤：2
    2
    把毛豆剪掉两端。
  • 茶香毛豆的做法步骤：3
    3
    用水清洗干净。
  • 茶香毛豆的做法步骤：4
    4
    锅内放水，倒入除毛豆外所有材料。
  • 茶香毛豆的做法步骤：5
    5
    大火烧开。
  • 茶香毛豆的做法步骤：6
    6
    水开后下毛豆，开盖一同煮20分钟。
  • 茶香毛豆的做法步骤：7
    7
    加盐调味。
  • 茶香毛豆的做法步骤：8
    8
    浸泡2个小时以上.
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所属分类： 小菜

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