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简单营养の茄汁焖土豆鸡腿
茄汁焖土豆鸡腿的做法步骤
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1鸡腿去骨，去骨时一定小心不要弄伤瘦咯。 -
2鸡腿肉切大些的丁，加料酒黑胡椒花椒姜蒜淀粉腌制10分钟。
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3土豆洗净去皮切丁，番茄洗净去皮切丁，蒜苗切段。
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4锅内油烧8成热下腌制好的鸡丁滑炒熟。
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5装盘备用（尽量不要铲油）。
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6趁锅里热油加土豆翻炒2分钟。
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7加番茄蒜苗翻炒出香味。
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8加番茄酱翻炒1分钟。
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9加鸡腿骨汤焖至土豆软烂。
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10加滑好的鸡丁焖2分钟。
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11加适量盐大火收汁。
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12装盘咯，香味出来咯。
小窍门
土豆和鸡肉都融入了番茄的酸甜很好吃
汤汁拌饭超级的哦
【菜谱换礼】简单营养の茄汁焖土豆鸡腿http://home.meishichina.com/recipe-edit-id-13453.html
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【菜谱换礼】简单营养の茄汁焖土豆鸡腿
