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红糖蚕豆糕
红糖蚕豆糕的做法步骤
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1干蚕豆提前一夜用水泡发后剥去外皮。 -
2剥好的蚕豆放入煮锅里。
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3加入一小碗水大火煮沸后改小火，慢慢把蚕豆煮熟。
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4蚕豆煮熟出粉后放入红糖同煮至水分干后关火。
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5用汤匙把煮熟的蚕豆压成粉末。
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6放入半匙橄榄油搅匀，开小火，慢慢把水分略炒干一些。
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7把炒干的豌豆粉放凉后用模具压成饼状，摆在盘内即成。
小窍门
1、蚕豆不可多吃，以防胀肚伤脾胃。
2、蚕豆含有致过敏体质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状，俗称豌豆病，所以发生过蚕豆过敏者一定不能再吃。
3、为防止烫伤，用匙压烂已煮熟的蚕豆时必须要关火。
2、蚕豆含有致过敏体质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状，俗称豌豆病，所以发生过蚕豆过敏者一定不能再吃。
3、为防止烫伤，用匙压烂已煮熟的蚕豆时必须要关火。
