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美白明目的枸杞黄瓜

by 粉竽粘糖
美白明目的枸杞黄瓜的做法
“黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。

枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。

此菜有美白明目之功效。”

食材明细

主料
辅料
  • 独脚蒜 1个
配料

枸杞黄瓜的做法步骤

  • 美白明目的枸杞黄瓜的做法步骤：1
    1
    材料备好。
  • 美白明目的枸杞黄瓜的做法步骤：2
    2
    黄瓜切小块，蒜剁泥，枸杞泡发洗净待用。
  • 美白明目的枸杞黄瓜的做法步骤：3
    3
    锅下油烧热，爆香蒜泥。
  • 美白明目的枸杞黄瓜的做法步骤：4
    4
    然后把黄瓜放入快速翻炒。
  • 美白明目的枸杞黄瓜的做法步骤：5
    5
    放入枸杞、盐和鸡精。
  • 美白明目的枸杞黄瓜的做法步骤：6
    6
    翻炒匀即可。

小窍门

炒黄瓜不能完全炒熟才好吃，整个过程不超过一分钟。
来自 美食天下 粉竽粘糖 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 冬季食谱 农家菜 晚餐

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