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番茄云吞蛋豆腐

番茄云吞蛋豆腐的做法
“某天的午饭,有菜有蛋有豆腐有主食。

一举多得。”

食材明细

主料
辅料
  • 金钩虾米 适量
  • 葱花 适量

番茄云吞蛋豆腐的做法步骤

  • 番茄云吞蛋豆腐的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 番茄云吞蛋豆腐的做法步骤:2
    2
    炒锅内加油,下切块的番茄和泡发的金钩虾煸炒。
  • 番茄云吞蛋豆腐的做法步骤:3
    3
    炒软后,加入适量的高汤,下豆腐,煮开。
  • 番茄云吞蛋豆腐的做法步骤:4
    4
    开锅后放入云吞,转小火。
  • 番茄云吞蛋豆腐的做法步骤:5
    5
    淋入蛋液搅拌呈蛋花状,放盐调味。
  • 番茄云吞蛋豆腐的做法步骤:6
    6
    出锅前淋少许麻油增香,撒上香葱即可。

小窍门

1.番茄的茄红素遇高温才会释放,所以要先炒。

2.豆腐下锅后不要立刻搅动,煮一会儿定型了再搅动。
来自 美食天下 蓝晶翎 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 产妇 晚餐

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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