牛蒡煲猪骨
牛蒡煲猪骨的做法步骤
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11.准备材料:猪骨1斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,红枣5颗。 -
22.猪骨飞水并冲洗干净。 -
33.胡萝卜洗净去皮切块。牛蒡洗净切块(不要去皮)。 -
44.以上所有材料全部放入高压锅内胆中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。 -
55.加入适量胡椒粉。 -
66.加入适量盐。高压锅30分钟,出锅放少许盐和鸡精即可。
小窍门
1.牛蒡不要去皮,皮虽然不好看,但是皮里面含了很多营养成分。
2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。
3.做汤时要先添加少量盐:汤中添加盐,除了调味外,还对蛋白质溶解度有影响。在把原料下冷水锅的同时添加少量盐,可使原料中盐溶蛋白质充分溶于水中,增加汤汁浓度和营养价值。但是必须掌握添加盐的量。
2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。
3.做汤时要先添加少量盐:汤中添加盐,除了调味外,还对蛋白质溶解度有影响。在把原料下冷水锅的同时添加少量盐,可使原料中盐溶蛋白质充分溶于水中,增加汤汁浓度和营养价值。但是必须掌握添加盐的量。






