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和果子
和果子的做法步骤
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1将糯米粉，澄粉，白糖混合加水搅拌成面糊状。 -
2然后分开三小份。加粉红色素搅拌均匀，呈淡粉。
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3这个加了抹茶粉。只是靠近窗户边，光线不太好，看不是很清楚。
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4这一份加了玉米粉，呈淡黄色。
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5四份蒸熟后取出晾至稍有余温，即可开始包馅。
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6我用的是红豆沙。陷可以随意，喜欢什么放什么就好，莲蓉馅，绿豆馅都可以。
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7这是成品。
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8喜欢可以试试喔，零失败
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9来个近照
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10喜欢吗，赶紧动手吧~~
小窍门
糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；糯米粉食品
具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；
2.糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼；糖尿病患者少食或不食。
具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；
2.糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼；糖尿病患者少食或不食。
