手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

香甜可口—【花生浆】

by 爱笑的涵
香甜可口—【花生浆】的做法
“花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。这么多的好处。花生炒一下是让味道更香一些，打成浆更有利于吸收营养，是一款简单好做的饮品。”

食材明细

主料
辅料

花生浆的做法步骤

  • 香甜可口—【花生浆】的做法步骤：1
    1
    准备材料。
  • 香甜可口—【花生浆】的做法步骤：2
    2
    花生洗净沥干水分。锅里倒入少许油，倒入花生用小火炒出香味，盛入碗中。
  • 香甜可口—【花生浆】的做法步骤：3
    3
    当皮有点干时，用微波炉中火打2分钟.（看着不要打糊了）。
  • 香甜可口—【花生浆】的做法步骤：4
    4
    把花生、糖倒入豆浆机里，兑上水至刻度线之间，按纯香豆浆键（也可以用榨汁机）。
来自 美食天下 爱笑的涵 的作品
所属分类： 饮品 家常菜 早餐 秋季食谱

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 饮品 家常菜 早餐

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map